- tous les dimanches (reprise des cours le 6 septembre 2015)
- de 13h00 à 14h30
- au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (salle M)
- chaussée de Wavre 2057 à 1160 Bruxelles (Auderghem)
Quand vous venez pour la première fois, votre 1er cours d'essai est gratuit.
Après cette séance d'essai, si le cours vous intéresse, la cotisation (assurance) à la Fédération de Karaté est de 40 EUR pour l'année.
Le prix unique pour les cours est de 60 EUR pour une carte de 10 entraînements, donc 6 EUR par cours. La carte est valable 6 mois après sa date d'émission (hors juillet et août).
Plus d'infos au 0476 / 39 23 15
Au programme du 1er cours :
- les positions (shiko dachi, zenkutsu dachi, kokutsu dashi, neko ashi dachi)
- les blocages
- début de l'étude du 1er kata (pinan shodan)
- applications techniques et self défense
- méditation dans l'action
- états mentaux : calme et détermination
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